Der Offene Nachmittag lädt ein ....

Herzliche Einladung an alle Interessierten am 24. Oktober um 14:30 Uhr im Evang Gemeindehaus Kleinsachsenheim zum Thema:

„Gesundheit im Alter durch Bewegung“
Klaus Hage von der AOK Ludwigsburg kommt zu uns ins Evang. Gemeindehaus Kleinsachsenheim.

Gesundheit ist in aller Munde. Doch welche Faktoren fließen in das persönliche Gesundheitserleben mit ein und was sind die gesellschaftlichen Tendenzen? Welche Gestaltungsmöglichkeiten hat jede einzelne Person durch individuelles Zutun – insbesondere durch das Sporttreiben - und was passiert dann genau im Körper?

Alles Fragen, die in Verbindung mit kurzen Übungen im Rahmen dieses Vortrags beantwortet werden.

Inhalte:

•    Gesellschaftliche Tendenzen
•    Krankheitsursachen
•    Wie funktioniert körperliches Training?
•    Was verändert sich im Körper?
•    Wo liegen die positiven Effekte?
•    Was für Sportarten bieten sich an?
•    Wie häufig und intensiv muss ich mich bewegen?